leyu乐鱼体育登录专业版:女人宫寒难愈？每天按这些穴位3分钟暖宫止痛不住“广寒宫”

　　现在十个女人有九个都会被宫寒所折磨，这是因为平常就不怎么注意饮食和习惯所导致的，并且有些宫寒程度比较轻的，就更不注意了。如此导致寒气长年累月的累积，症状越来越严重，有些人的痛经也逐步“升级”，甚至痛到下不来床。这个阶段的宫寒就比较难痊愈了，不少女人也会比较忧愁，不过女人宫寒难愈？不用愁，每天按这些穴位3分钟，暖宫止痛，不住“广寒宫”！

　　宫寒其实就是指的肾阳不足，也就是体内阳气缺失而被寒气占满了，会导致在经期时下腹疼痛、平时白带异常、月经失调等，还会增加患上慢性炎症的风险。有些女人宫寒的症状不算严重，所以在平时就疏忽了保暖的工作，并且饮食上面也喜欢吃寒凉的食物，像是到了秋季螃蟹这种大凉的食物也不忌口，就会造成宫寒难愈的现象了。

　　气海穴，也就是肚脐下面1.5寸的位置的穴位，每天用大拇指或者是手掌的掌肉轻按这个穴位，一次持续3分钟。

　　这个穴位能够增强人体腑脏的经络、生发人体的阳气、调整人体的气血，还可以增强新陈代谢、改善阳虚的体质，使气血运行加快。女人若是有宫寒痛经、月经不调等症状，每天坚持按这个穴位，则可以暖宫止痛，有效的缓解、治疗此症状，不住“广寒宫”。

　　阳池穴，它是位于手腕正面的正中间的一个微微凹陷处，可以先用一只手的中指按压3分钟，然后再换另一只手。

　　这个穴位可以说是人体阳气的聚集之地了，它是人体内阳气的开关，宫寒的克星。有宫寒的女人大多都是阳气不足，然后会引起腹部疼痛等，而每天按摩这个穴位，可以生阳，调动三焦经的气血，阳气疏松到四肢，身体和子宫自然也就回归了温暖的状态，暖宫止痛，不住“广寒宫”。

　　想要治愈宫寒，暖宫的女人，每天可以按这个穴位3分钟，坚持下去能够有效的呵护子宫。在按摩的同时，再使用暖宫贴来加以辅助，效果会更加的好，而且现在天气也已经转凉了，暖宫贴不仅能暖子宫还能暖和身体，一举多得。

　　将暖宫贴贴在气海穴或者是关元穴的位置，它就会通过氧气的作用来发热，温度可以达到50度（所以要隔着衣服或者内裤贴，不要直接贴在皮肤上），通过热气的作用来将艾草和益母草的药性透过皮肤传递给身体，达到暖宫止痛的效果。它能活血化瘀、滋养卵巢，还能促进子宫的收缩，对于宫寒和炎症都有治疗的作用，不想再住“广寒宫”，不妨贴一个星期试试！返回搜狐，查看更多